“內(nèi)向”、“自閉”、“叛逆”、“網(wǎng)癮少年”這些詞語幾乎成了當(dāng)代青少年的代名詞，夏令營認(rèn)為，孩子的身心在應(yīng)試教育的陰影下被扭曲，迷戀于虛擬網(wǎng)絡(luò)脫離了現(xiàn)實(shí)社會(huì)，缺乏獨(dú)立適應(yīng)的能力和耐挫性。重慶少年軍旅夏令營給封閉的應(yīng)試教育打開了窗口，讓孩子離開家長一段時(shí)間，增強(qiáng)獨(dú)立生活的能力和適應(yīng)能力，那么，參加夏令營有哪些準(zhǔn)備工作呢？

一、七點(diǎn)準(zhǔn)備工作

1、做好準(zhǔn)備工作：出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等，一個(gè)都不能少;

2、裝束一定要合適：迷彩服里最好穿一件吸汗型號(hào)的棉質(zhì)背心，否則出汗后迷彩服摩擦皮膚會(huì)很痛，并會(huì)出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒;

3、注意補(bǔ)充水分：以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。準(zhǔn)備好大號(hào)密封水杯，不要嫌重，每天都要帶上;

4、注意補(bǔ)充營養(yǎng)：軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素;

5、注意防?。捍笥昊虼蠛沽芾旌蟛灰庇诤人瑧?yīng)該稍稍休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)而造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖冷水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能及時(shí)散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱;

6、注意防曬：出門前半個(gè)小時(shí)就要涂防曬霜，它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是每兩個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油紙搽干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜;

7、按時(shí)作息：軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、三大必備物品

1、必帶防暑防蚊藥品：必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，另外應(yīng)該帶點(diǎn)防暑藥，風(fēng)油精之類的藥品也很重要，防蚊止癢又有醒神功效;

2、必帶消炎藥：準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥。皮膚浸過汗水之后會(huì)很脆弱，容易起水泡。如果真的起水泡了，晚上睡覺前用針把水泡弄穿(多弄幾個(gè)洞)，把里面的水?dāng)D出來，然后涂點(diǎn)藥膏，第二天就不會(huì)那么痛了;

3、必帶合適的鞋及鞋墊：鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳會(huì)容易起血泡。軍訓(xùn)穿特定的服裝和鞋，鞋的質(zhì)量不是很好，鞋底比較薄，沒有鞋墊，穿起來不舒服，軍訓(xùn)一兩天很多人的腳底就會(huì)磨出水泡。最好買雙透氣吸汗的襪子及合適的鞋墊。

夏令營的每一個(gè)項(xiàng)目、模仿戰(zhàn)役，都相當(dāng)于一個(gè)濃縮的人生履歷，道理只需仔細(xì)挖掘，仔細(xì)總結(jié)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己找到了一座人生真理的金礦。自強(qiáng)少年軍旅夏令營正是為孩子提供了這樣一個(gè)平臺(tái)，讓他們?cè)诓恢挥X著發(fā)掘自己潛能，準(zhǔn)備好了嗎？一起加入自強(qiáng)吧！